茶叶对身体的益处与潜在风险

经常喝茶叶对身体好吗经常喝茶叶对身体的好处经常喝茶叶水有什么好处和坏处宿敌

经常饮用茶叶对身体具有诸多益处。茶叶富含抗氧化物质，有助于清除体内自由基，延缓衰老。茶叶中的茶多酚、咖啡碱等成分能够提神醒脑、舒缓压力，提高工作效率。适量饮用茶叶水还可以促进消化、降低血脂、预防心血管...