哺乳期可以吃茶叶蛋

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哺乳期妈妈可以适量食用茶叶蛋。茶叶蛋是一种营养丰富的食品，含有蛋白质、维生素等营养成分，对哺乳期妈妈的身体恢复和宝宝成长发育都有一定的帮助。但要注意适量食用，避免过量摄入盐分和脂肪。哺乳期营养指南建议...