武夷岩茶肉桂茶的功效与作用及禁忌是什么,武夷岩茶肉桂功效口感

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武夷岩茶肉桂茶的功效与作用及禁忌文章引言：武夷岩茶肉桂茶是一种常见的茶叶，其香气浓郁，口感醇厚，具有多种功效和作用，但也存在一些禁忌。

本文将介绍武夷岩茶肉桂茶的功效、作用及禁忌，帮助读者更好地了解这种茶叶的特点和适用人群。

一、功效1. 提神醒脑：肉桂茶的香气浓郁，能够刺激神经系统，提高精神状态，缓解疲劳。

2. 增强免疫力：肉桂茶中的茶多酚等物质能够促进免疫细胞的活性，增强免疫力，预防感冒等病毒性疾病。

3. 抗氧化：肉桂茶中的多酚类物质具有很强的抗氧化作用，能够清除自由基，延缓衰老。

4. 促进消化：肉桂茶中的咖啡因等物质能够刺激胃液分泌，促进消化，改善食欲。

二、作用1. 减肥瘦身：肉桂茶中的茶多酚等物质能够促进脂肪代谢，有助于减肥。

2. 降血压：肉桂茶中的茶多酚等物质能够扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。

3. 美容养颜：肉桂茶中的多酚类物质能够清除自由基，减少皮肤色素沉着，改善肤色，美容养颜。

三、禁忌1. 孕妇、哺乳期妇女及儿童不宜饮用肉桂茶，因为其中的咖啡因等物质可能会对身体健康造成影响。

2. 肉桂茶不宜与某些药物同时饮用，如消炎药、抗抑郁药等，以免影响药效。

3. 肉桂茶不宜过量饮用，每天饮用3-5杯为宜，过量饮用可能会导致失眠、心悸等不适症状。

4. 肉桂茶适宜在白天饮用，不宜在睡前或空腹时饮用，以免影响睡眠。

除了以上禁忌外，在冲泡肉桂茶时还有一些注意事项：1. 冲泡水温：肉桂茶适宜用90-100℃的沸水冲泡，但注意不要直接使用刚烧开的沸水冲泡，以免破坏茶叶中的营养成分。

2. 器具选择：冲泡肉桂茶宜选用紫砂壶或白瓷杯等器具，有助于提高茶叶的香气和口感。

3. 冲泡时间：肉桂茶的冲泡时间不宜过长，一般浸泡3-5分钟后饮用最佳，以免味道苦涩。

4. 保存方法：肉桂茶应存放在阴凉干燥处，避免阳光直射和潮湿环境，以保持茶叶的品质。

总之，武夷岩茶肉桂茶是一种具有多种功效和作用的茶叶，但同时也存在一些禁忌。

在饮用时应注意适度和适量，以保证身体健康。

同时，在冲泡和保存时也应注意方法，以保证茶叶的品质和口感。

文章结语：本文介绍了武夷岩茶肉桂茶的功效、作用及禁忌，帮助读者更好地了解这种茶叶的特点和适用人群。

希望读者在饮用时能够注意适度和适量，以保证身体健康。

同时，也应注意冲泡和保存方法，以保证茶叶的品质和口感。

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