武夷山岩茶茶的功效和作用是什么样的,武夷岩茶效果

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武夷山岩茶茶的功效和作用一、武夷山岩茶茶的功效1. 武夷山岩茶茶具有抗氧化、消除自由基、抗衰老的作用。

茶叶中的黄酮醇类和儿茶素类物质具有很强的抗氧化功效，可抑制氧化酶活性，减少自由基的损伤。

2. 武夷山岩茶茶还有提神益思、消除疲劳、生津止渴的功效，可促进人体血液循环，增强抵抗力。

茶叶中的咖啡碱可刺激中枢神经系统，起到驱除瞌睡、消除疲劳、增强记忆力的作用。

3. 武夷山岩茶茶含有多种水溶性维他命，如维生素C、维生素B1、B2等，对于美容和健康很有帮助。

同时，茶叶中含有的芳香油也能帮助醒脑，让人保持头脑清醒。

二、武夷山岩茶的作用1. 助消化。

武夷山岩茶中含有的咖啡碱等物质，能提高胃液的分泌量，可以帮助消化。

2. 利尿解毒。

武夷山岩茶中的咖啡碱和芳香物质能增加肾脏的血流量，扩张肾微血管，增强肾小球的过滤功能，对排除体内废物和毒素有良好作用。

此外，岩茶中还含有丰富的有机酸、氨基酸等成分，能与脂肪结合形成乳状物随尿液排出体外，有助于减肥和减轻体重。

3. 预防流感。

喝武夷山岩茶能增加人体抵御疾病的免疫力，降低感冒的发生几率。

这是由于茶叶中的多酚类化合物具有杀灭细菌和病毒的能力，能够预防肠道疾病的发生。

4. 强心解痉。

岩茶中的咖啡碱和芳香物质作用于大脑的中枢神经，可减少肌肉的疲劳感，对治疗神经衰弱、胃肠疾病有一定的效果。

茶叶还能舒张血管，增强毛细血管的活性，茶叶中的单宁酸等成分可降低血压、血糖和减肥功效。

此外，茶叶中的咖啡碱能解除平滑肌痉挛，对于消化道平滑肌痉挛引起的绞痛具有一定的缓解作用。

5. 防龋固齿。

茶叶中的氟可增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，防止龋齿发生。

此外，茶叶中的茶多酚等成分可杀死口腔细菌，具有清洁口腔、预防口臭的作用。

三、武夷山岩茶的种类及功效武夷山岩茶种类繁多，如大红袍、肉桂、水仙、白鸡冠、铁罗汉等，每种岩茶都有其独特的功效和特点。

其中大红袍具有健胃消食、杀菌解毒、提神醒脑的功效；肉桂具有除湿化痰、温肾散寒的作用；水仙具有提神消疲、生津解渴的功效；白鸡冠具有活血化瘀、清热解毒的作用；铁罗汉具有清热解毒、养颜美容的功效。

此外，岩茶中还含有丰富的氨基酸和维生素C，具有美白肌肤、抗氧化等作用。

综上所述，武夷山岩茶具有多种功效和作用，适量饮用不仅可以提神醒脑、促进消化、增强免疫力，还能预防疾病、减肥瘦身、美白肌肤等作用。

因此，建议大家在日常饮食中适量饮用岩茶，以保持身体健康。

参考文献：1. 茶叶的营养成分及保健作用[J]. 中国食物与营养, 2008(7): 27-29. 2. 武夷岩茶的营养成分及保健作用[J]. 中国食物与营养, 2014(7): 46-47. 3. 王彦彬, 梁月荣, 肖力争,等. 不同种类茶叶的营养成分分析[J]. 中国食物与营养, 2017(3): 45-47.。

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